昆虫论文参考文献标注（昆虫论文参考文献标注(4)-应用昆虫学报

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昆虫论文参考文献标注（昆虫论文参考文献标注(4)

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萨沙一口鲜血喷到显示器上。

第六，天降神冰

说的是河北某农村突然出现怪事，天上掉下来两块直径半米的冰。

当时晴空万里，艳阳高照，肯定不是冰雹。

老农们都害怕了，说是天降神冰，可能最近村里要出事，吓得日夜颤抖。

村里高中生有文化，认为可能是天外的陨石。

但陨石怎么会是这样子？

大家请来了当地一位德高望重的长者，长者仔细看过之后，带着思索的表情表示：“这是无根水，要是每天吃一口，可以治疗百病。”

于是胆子大的村民，就舔了一口，说是味道还不错，有咸味。

村里将两个冰球当作宝贝，恨不得当作人参果，人人都吃一口长命百岁。

于是有经过一大群专家，包括北京天文馆反复研究，做出了结论：这是飞机上乘客的排泄物，经过处理会成为冰块，并呈现蓝色。

，希望大家不是在吃饭时候看这节目。

第七，变异的熊猫

这集也很。

大体说有人发现了一种动物，外表很像熊猫，但不是熊猫。

专家怀疑是熊猫生长期间出现了突变，这是一种奇妙的生物，可能是超级熊猫。或者是某种熊猫同什么古怪生物交配后，产下的后代。

气氛烘托的相当厉害，勾着你向后看。

经过漫长，深沉，全方位，多角度的分析得出结论：这是一个小子无聊，将自家的松狮犬染成黑白色！

由此《走近科学》一炮而红，一度收视率成为央视同类节目的领头羊。

看看这一段：作家郑军曾描述《走近科学》的火爆程度，北方浴池的习俗，是在里面喝茶、打牌、吆五喝六，有次我走进一家浴室，里面却出奇地安静，仔细一瞧，原来大家正目不转睛地看《走近科学》。主持人张腾岳表示“以前我家邻居都不知道我是央视的主持人，现在外面买个菜，卖菜大爷都找我要签名。”

其实大家如果把《走近科学》当作娱乐片来看，感觉就会完全不同了。

5、哪些习惯能有助于长寿？

既往认为人类的预期寿命在很大程度上由遗传基因决定。随着科学的发展，事实证明，饮食，生活和环境因素也是寿命长短的关键因素。本文参考相关文献向大家推荐有助于长寿的11种习惯。

习惯一、轻断食的饮食

● 如今热量的摄入量与寿命之间的相关性引起了医学界很大的关注。

● 对长寿的人群的研究发现，低热量的摄入量与延长寿命和降低疾病风险有关系。更重要的是，减少热量的摄入量有助于减轻体重和腹部脂肪，肥胖和腹部脂肪过多容易出现动脉粥样硬化导致冠心病、中风，糖尿病，这都与缩短寿命有关。

● 不过，长期限制热量摄入（节食）通常是不可持续的，并且可能出现负面的作用，例如，饥饿感增加，体温降低和疲乏无力。长期减少热量的摄入量是否会延缓衰老或延长寿命的关系尚不完全清楚。

● 医生建议：可以采用轻断食的来减少热量的摄入，例如，一周中选择两天减少热量的摄入，另外5天正常热量的摄入，这样相对科学。

习惯二、多吃坚果

● 坚果（核桃、松子、杏仁、腰果、榛子）的营养丰富，它们富含蛋白质，抗氧化剂，不饱和脂肪酸和有益的植物化合物。而且，它们是多种维生素和矿物质的重要来源，例如铜，镁，钾，叶酸，烟酸以及维生素B2、维生素B6和E。

● 多项研究表明，坚果可以降低心脏病，高血压，中风，炎症，2型糖尿病，代谢综合症，某些癌症的风险。

● 最近的两项研究（纳入超过350,000人）表明，经常吃坚果的人在研究期间死亡的风险降低了4~27％，其中降低最多的是每天吃坚果的人。

● 医生建议：吃坚果每天适宜吃30克左右，如果不小心多吃坚果，就要减少一日三餐用油量和饮食量。

习惯三、多吃健康的植物性食物

● 食用多种多样的植物性食物，例如水果，蔬菜，坚果，种子，全谷类和豆类，可以降低疾病风险并延长寿命。

● 例如，许多研究将富含植物的饮食与较低的过早死亡风险以及降低的癌症，代谢综合症，心脏病，抑郁症和痴呆风险有关系。这些影响归因于植物性食物的营养物质和抗氧化剂，其中包括多酚，类胡萝卜素，叶酸和维生素C。

● 有几项研究表明，与肉食者相比，素食和纯素食者可以降低过早死亡的风险的12~15％。

● 素食主义者通常也比肉食者更注重健康。

● 医生建议：总体而言，多吃植物性食品可能有益于健康和长寿。

习惯四、坚持运动

● 坚持运动可以保持身体健康，增加寿命，这不足为奇。

文章来源：《应用昆虫学报》网址: http://www.yykcxbzz.cn/zonghexinwen/2022/1213/1795.html